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2024年6月14日

【お顔のリフトアップにも◎】印象UP!首ケア

皆さまは、首の疲れでお辛い思いをされてる事はございませんか?ブログ画像

 

通常、首が支えてる頭は、

ボーリングのボール程の重さがあると言われております。

その上、首が30度前にずれると

更に数十キロの負担がかかってきます。

長時間のデスクワークやスマホ、パソコンなどが原因で、
ストレートネックの方が急増し、

多くの方が首の疲れを感じられているのです。ブログ画像

 

予防対策としては、

まず正しい姿勢を意識したり、
軽いストレッチを行うなど、

自身で心がける事が大事。

ブログ画像

あとは、マッサージなどで、

筋肉を柔らかくしてあげる事も効果的ですよ^^

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