マッサージ　大阪／バリニーズマッサージ・足ツボマッサージ・ボディーマッサージ・フットケア・腸セラピー　堺筋本町Sama-Sama（サマサマ）

PC、スマホ
現代人にとって、ほぼパートナー。

付き合う時間に比例して、身体への副作用があることを知っておくと

PC、スマホと上手なお付き合いが出来るかもしれません。

 

ー　PC・スマホ・デスクワークさんの身体トリセツ

【首コリ】【疲れ顔】【頭の重さ】
（何なら、目も重い…。）

①鎖骨の部分～頭の後ろに繋がる筋肉

「　胸鎖乳突筋ーキョウサニュウトツキン

 

②首のほぼ正面～顎裏に繋がる筋肉
「　広頚筋ーコウケイキン　」
③目の周り～耳に繋がる筋肉
「　前耳介筋ーゼンジカイキン　」
「　眼輪筋ーガンリンキン　」
この部分が
・同じ姿勢
・長時間直視する
・長時間使い続ける

ONモードと言われる「交感神経」
ほぼ無意識に動きます。

筋肉をギュッと緊張させるので、
筋肉バグるんです。疲れちゃうんですよね。

 

毎日、毎日、自分の心も。

毎日、毎日、身体も頑張ってます。

自分の「頑張ろう」という意欲についていく。
「あ～なんか、重い。」「だるい」「しんどい」

 

都会のオアシス
Sama-Sama堺筋本町店で日々の喧騒からちょっと離れて
ひと休み、しませんか？

Sama-Sama堺筋本町店　山内
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