マッサージ　大阪／バリニーズマッサージ・足ツボマッサージ・ボディーマッサージ・フットケア・腸セラピー　堺筋本町Sama-Sama（サマサマ）

こんにちは、サマサマです♪
大寒が過ぎ、寒さ本番というかんじですね！

○○○というのは。。。カイロです！！

カイロは、寒さ対策だけでなく、貼る場所によっては風邪予防やリラックス効果もあります。ただし、低温やけどになる恐れもありますので、必ず直接肌に当たらないようにすること、貼ったまま寝ないよう注意してくださいね♪

それでは、カイロを貼る上で効果の高い場所をご紹介します！

★大椎(だいつい)
首を前に曲げたときにでっぱる骨のすぐ下の位置。
悪寒、頭痛、風邪の症状をやわらげる効果がある。体全体をあたためる。

★神闕(しんけつ)
おへその位置。
下痢や消化不良の改善。リラックス効果あり。

★丹田(たんでん)
おへそから5～9cm下の位置。
エネルギーが集まる場所として知られる丹田。ここを冷やしたら免疫力が低下し、病気しやすくなる。

いかがでしょうか？
その日の体調に合わせて、有効活用してみてくださいね♪
本日の空室状況(12：15時点)
13：00～　2名様
17：00～　2名様
その他の時間帯も空いている場合がございますので、一度お電話くださいね♪

今日もサマサマスタッフは寒さに負けず、元気にお待ちしております。
堺筋本町　sama-sama

こんにちは、サマサマです♪

あと10日ほどで今年も終わろうとしています。
冬も本番を迎えようとしていますね！
『冷え』は大敵です( ノД`)

今日は温活について少しお話いたします。
人間の平均体温は36.6℃といわれており、体内の酵素が活性化されて働きやすくなります。
それが1℃低下すると。。。
免疫力、基礎代謝、体内酵素の活性が低下します！！

→結果
風邪をひきやすい、疲れやすい、太りやすい、やる気がでない　　etc

と、あらゆる不調をまねきやすくなります。
それを改善するには、『温活』がとても大切です♪

少しだけ、お家でできる温活をご紹介いたします。

１、根菜類、ネギ、生姜を食べる
２、バスソルトた炭酸などの入浴剤を入れたお風呂に入る
３、足元を冷やさないようにする(カイロを張る、電気毛布を膝にかける、もこもこ靴下)

皆さまもできることから、始めてみてはいかがでしょうか(^^♪

本日の空室状況　（12:40時点）

14:00～　　2名様
18:30～　　1名様

本日も皆さまのご来店、お待ちしております♪

堺筋本町　sama-sama
06－6271-7303

こんにちは、サマサマです♪

皆さま、風邪をひかれたりされていませんか？

どれだけ手洗いうがいをしても、マスクをつけてても、
身体が疲れていると免疫力が低下し、風邪をひきやすくなります。

そんな時にお勧めの対処法をご紹介いたします★

１、代謝をあげて身体を温める。
→バリニーズオイルケアで筋肉をほぐしながら血流をよくすることで体温があがり、免疫力を高める効果が期待できます！

２、風邪予防のツボを刺激する
→【風門】という肩甲骨の間にあるツボと、【風池】という首と頭の境目にあるツボが風邪の予防には良い所です。こちらはボディケア、ヘッドケアでしっかりと刺激します！

疲れたお身体のケアだけではなく、不調の予防にも
是非、サマサマをご活用ください♪
12月19日　空室状況　(13:30時点)
14:00～　　3名様
16:30～　　2名様
19:00～　　2名様

堺筋本町　　sama-sama
06－6271-7303

こんにちは、サマサマです♪
寒さが増してきましたね。

皆さま、乾燥対策していますか？
本日は、「家に加湿器ないよー( ノД`)」
という方にも、家にあるもので簡単に加湿できる方法をご紹介します。

1,洗濯物を部屋の中に干す
（部屋干し臭がきになる方は、陽の当たるところへ）

2.観葉植物を置く
（より葉っぱの大きい方が◎）

3.洗面器やコップに水を張っておく
（お湯でも◎）

4,濡れたタオルを干す
（お風呂上りに拭いたもので〇）

5.鍋をする
（湿度が1時間で６％もアップ）

6.お風呂場のドアを開けておく
（入浴後、すぐにお湯を抜かずに）

7.マスクをつける
（睡眠時にも◎）

ぜひ、ご参考にしてみてください♪

12月13日　金曜　空室状況（13:30時点）

14:00～　　3名様
17:00～　　2名様

本日も皆様のご来店をお待ちしております。

堺筋本町　sama-sama

サマサマ大人気セットコースは・・・♪

バリニーズオイルマッサージとクリームバスの120分コース＾０＾

バリニーズオイルマッサージで疲れの溜まったポイントを重点的に解した後は
洗い流さないクリームバスでしっかり頭皮の凝りも揉み解します！！

全身しっかり☆マッサージはリピーターの方、
多数のヒットコースです♪

自分へのご褒美にサマサマでリラックスタイムを過ごしませんか？

本日の空室状況です（＾０＾）

＊14：00～　1名様　◎

＊18：00～　2名様　◎